Coaching mit Aylin

Resilienz ist die Fähigkeit, gestärkt aus Herausforderungen hervorzugehen. Mit individuell abgestimmtem Resilienztraining und Coaching unterstütze ich dich dabei, deine innere Kraft zu aktivieren, Mut zu entwickeln und deine Selbstwirksamkeit zu stärken.

Das bin ich.

Stärke entdecken, Resilienz leben

Als qualifizierte Resilienztrainerin und Coachin begleite ich Menschen dabei, ihre innere Stärke zu entdecken, Herausforderungen zu meistern und mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen. Mein Schwerpunkt liegt auf Empowerment und mentaler Widerstandskraft – für ein selbstbestimmtes und gesundes Leben.

Ich arbeite freiberuflich und bin unter anderem für die Hessische Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung e.V. tätig. Im Rahmen des bundesweiten Programms „teamw()rk für Gesundheit und Arbeit“ unterstütze ich Menschen dabei, ihre persönlichen Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln.

Zudem leite ich das Gesundheitsangebot „Café Wohlzeit“ in Frankfurt und Steinbach (Taunus), wo ich Frauen dabei begleite, sich selbst zu stärken, neue Kraft zu schöpfen und in einem sicheren Raum persönliche Entwicklung zu erleben. Mein Ziel ist es, Mut zu fördern, Selbstwirksamkeit zu stärken und Resilienz erlebbar zu machen – mit Herz, Fachwissen und einer klaren Vision für mehr mentale Gesundheit.

Angebote und Projekte

Resilienztraining – Stärke, die bleibt

Krisen meistern, Stress abbauen, innere Stärke entwickeln – Resilienz ist trainierbar! In meinem individuellen Resilienztraining begleite ich dich dabei, deine mentale Widerstandskraft zu stärken, neue Perspektiven zu gewinnen und mit mehr Leichtigkeit durch Herausforderungen zu gehen.

Café Wohlzeit

Im Café Wohlzeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, innerer Stärke und Wohlbefinden. Als Coachin leite ich das Gesundheitsangebot und schaffe einen geschützten Raum, in dem Frauen sich entfalten, neue Kraft schöpfen und gemeinsam wachsen können.

Coaching für mehr Klarheit, Stärke und Erfolg

Ob persönliche Entwicklung oder berufliche Herausforderungen – Coaching bringt dich weiter! Ich unterstütze dich dabei, deine Stärken zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Ich freue mich auf deine Nachricht!

Hast du Fragen oder möchtest mehr über mein Coaching und Resilienztraining erfahren? Dann schreib mir gerne eine E-Mail an aylin@mutundresilienz.com.

Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir zurück!